スタッフブログ
スタートの春
2023年04月11日
春になり、新たな一歩を踏み出した方もたくさんいらっしゃると思います。
街でもランドセルを背負った１年生や新しい制服、スーツ姿の方をみかけます。そんな微笑ましい光景に元気をもらう今日この頃。
何か新しい事に挑戦してみたい気持ちにもなってきます‼︎
趣味、勉強、料理、運動etc…この春スタートしてみるのもいいですね‼︎
こんな気分の時もある
2023年03月31日
近くのパン屋さんで、可愛いパンをみつけました。
よく見ると、ちょっと険しい表情です。
可愛いだけじゃない。
そうそう。
こんな気分の時、
おそらく誰にでもあることと思います。
蓋をするのもアリですが、
マインドフルネス的には
そんな自分の気持ちにも気づいてあげます。
そしてそのまま目の前の行動に集中します。
とっても美味しいパンでした。
春に向けて
2023年03月07日
すっかり雪もなくなり、春に向かっていますね。
まちでは新しい季節に向けて必要なものを揃えている人で賑わっていました。
新社会人になる人、進学する人、進級する人、転勤する人、、、
たくさんの人が期待と、不安、楽しみが入り混じっているかと思います。
そんな季節の感じや雰囲気も、楽しみながら過ごしていきたいですね。
バレンタインデー💝
2023年02月14日
今日はバレンタインデーですね‼︎
とっても可愛いケーキをいただきました✨
可愛いすぎて食べれずにいます…。
皆さんはバレンタインのご準備はされましたか⁉︎
大切な方へ、自分へのご褒美に…色々な形のバレンタインデーを楽しんでくださいね‼︎
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