スタッフブログ

雨の時期

2023年06月28日

 

梅雨時期になり湿度を日々感じますね。

梅雨は気持ちが沈みがちになるので、自分で気持ちをあげるために色々工夫しています。
お気に入りのお菓子を食べたり、好きなことをして過ごしていますが、
無理に気持ちをあげなくても、ゆっくりぼーっと過ごすのも悪くないかなと思っています。

ゆっくり過ごすといっても、携帯やネットをみていると気づかないうちに疲労がたまるので、
あまり見ないようにして過ごしています。
本や、漫画を読むことが多いです。

梅雨が終わると夏がやってくるので、夏を元気に過ごすために、
今はゆっくり過ごすことを意識してみようと思います。

2023年06月15日

 

中国語で「道」はタオ、
「道う」はイウと読み、
言う、と使うそうです。

「道のいうべきは常の道にあらず」とは老子。
言いたい道を「道」と言葉で言ってしまっては、
本来の道ではなくなってしまう、と。
言葉では、言い表せないのが道なのですね。
さてこれから時代やAIが進化したら、
機能化と、言語化が進み、
どんな道が切り開かれてゆくのでしょうか。
道は未知、なんちゃって(失礼いたしました)

癒しの時間

2023年06月04日

 

お休みの日は色々なスイーツを楽しんでいます。
スイーツを選んだり、お家でゆっくりいただいたり…ちょっとした事ですが心も体も癒されます。
食べ過ぎには注意‼︎ですが、リラックスの出来る時間は大切にしていきたいと思います。

ささやかな幸せ

2023年05月19日

 

先日コーヒーメーカーを買いました。
クリーミングパウダーを入れておけるところもあるので、ブラックコーヒーだけでなく、ボタンひとつで簡単にカフェラテもでき、毎日美味しく頂いています!
ささやかではありますが、コーヒーをゆっくり飲む自分だけの時間が幸せだな〜と感じます。

変わること、変わらないこと

2023年05月15日

 

気がつかないけれども体は、
髪の毛から骨に至るまで、
細胞分裂しながら、
それぞれの周期で入れ替わっています。
一見変わらないということは、
実はすごい事で、
日々更新する事で、適応できているのです。

季節や環境、心身の変化にも、
体は適応できるように備えています。
日々変わらない生活リズムの維持は、
それだけで大切なセルフケアです。

GW後、ふだんの生活リズムに戻し、
体調を整えたいと思います。

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