スタッフブログ

孫と一緒に鬼滅鑑賞してきました。

2020年12月29日

 

映画はさておき、エンディングの歌を孫が歌い始めるので驚いてしまいました。しかも、のびのびと。幸い、他のお客さんからの苦情もなく、止める理由も見当たらず、可笑しさや苦悩で悶々としているうちに、映画は幕を閉じました。
その後、友人もドラえもんで同じ経験をしたといいます。そういう時代なのかもしれません。
一方、この度第7回マインドフルネス学会で、井上ウィマラ先生のご講演をWebで拝聴させていただきました。奥の深いご講演の途中で、慈悲の瞑想という本質的にど真ん中な部分を、なんと先生はいきなり弾き語りで歌われたのです。この時に、理屈ではない、歌うことは体の感覚であり、呼吸に気づくことをはじめ、体から得られる気づきこそマインドフルネスなのだと、改めて気づかされました。
もみの木、おかげさまで3年目になりました。ありがとうございます♪
皆様、どうかよい年をお迎えください♡

3回目のクリスマス

2020年12月23日

 

クリスマス目前となりました。
皆様はどんなクリスマスを過ごす予定でしょうか。
今年の場合は、何もしない。というのも
一つの選択肢になりそうですね。

もみの木クリニックは、今月3年目を迎え
クリスマスも3回目となりました。
皆様の支えのおかげです。ありがとうございます。

今年もあと少し。残り少ない今年を楽しみましょう。

もうすぐクリスマス

2020年12月17日

 

クリスマスまで残り1週間ちょっとですね。

クリニックのインテリアもクリスマス仕様になっており、来院の際はお楽しみください。

自宅でもクリスマスのものを出して気分をあげています。
自宅で過ごす時間が長くなってきたので、
少しでも楽しく気分をあげれていけたらなと工夫しています☆

もしも、今、ここが

2020年12月15日

 

Google maps で、自分の位置がわかるようになりました。
が、自分の位置を意識することは、旅先以外には滅多にありません。

もしも、今ここが目的地だとしたら、どんな感じがするでしょうか?
え?まだまだです、と仰るでしょう。
行き先も人生も、まだまだ半ばなのですから、と。
しかし私たちは、目の前の目的地に気を取られ過ぎて、今を見失いがちです。

瞑想においては、今、ここ、が到着地です。
目的地はありません。
いつでも、どこでも、自分のいのちの全ては、
ここに辿り着いた、今の一瞬にあるのだと実感してみてください。
焦ったり、走ったりする必要もなく、
今ここの内なる自分に、とどまっていてよいのです。

まさかの♡

2020年11月24日

 

 

この日は、雨も多く、しかし虹🌈も多い日でした。

こんなに虹を見たのは、人生で初めてでした。

もしかしたら、辛い時間を過ごされていた方が見た虹かもしれません。

あるいは、スタッフのブログをご覧になった神様の返信かもしれません。

奇跡のようなダブルレインボーでした。

世界一の幸せ者

2020年11月17日

 

「自分は世界一の幸せ者だ」と笑顔で話す彼は、
CT上、前頭側頭型認知症の診断です。
本来なら、怒りっぽくなったり、
周囲を困らせることの多い病気であるにも関わらず、
家族に車椅子を押されて、ニコニコと診察室に入って来られます。
おそらく農家を切り盛りしながら、
多くのご苦労のなかで、人生の長い時間を、
きちんと自分の幸せと向き合って過ごしてこられたのだと思います。
マインドフルネスでは、不安に対処する瞑想の前に、
幸せの瞑想を行います。
幸せを感じることで、それを乗り越えることができるからです。
認知症でさえ、幸せにはかなわないのだと、
彼に教えていただきました。

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