スタッフブログ
にっこり
シルバーウィークも終わり
お休みだった方はどんな連休だったでしょうか。
お仕事だった方も多いと思いますが、どんな祝日でしたでしょうか。
もみの木クリニックも今日から通常通りの診療です。
先月、アイスをたべたら「にっこりマーク」でした。
今日からまた「心はにっこり」過ごしたいと思います。
火星？
暑く、晴れているせいか、最近、星空がきれいです。
先日、空をみていたら、月のとなりに赤い星。
月の右上の方に写っている点です。写真が下手でわかりづらいのですが。
緑色の光は、なぜか入ってきてしまいました。。。星ではないです。
調べてみたところ、火星？のようです。
火星じゃなかったとしても、赤い星が見れてよかったです。
星もひとつひとつ違う光や大きさに見えるので
皆様も、星の観察をしてみるのはいかがでしょうか。
花火
夏に聞こえてくる、花火の音が大好きです。
「ヒュー。ドーン。ドンドン。パチパチパチ。」
窓を開けていると、遠くで聞こえてくる音が心地よく、
夏を感じていました。
今年は手持ち花火をしました！
セミの音を聞きながらやる花火もいいですね。
線香花火をやるときは、「絶対に落とさないぞ」と
なぜか気合が入ります.
夏の空
夏の空、雲の形がくっきりとわかるのは、
雲全体の量が少ないからなのですね。
冬や曇りの日には、
雲が多過ぎて、見分けがつきません。
すっきりとシンプルな夏の雲を眺めていると、
移りゆく雲の姿は、多様性の極みで、まさに無常。
世も人の心も、自然界と同じことと思います。
その時どきの今ここを、
ただありのままに見つめ、
眺めゆくことに、
違いや変化を受け止めるコツがあるような気がします。
フレーバーウォーター
フレーバーウォーターをご存じですか？
一時期、デトックスウォーターなどと言って流行りましたが
個人的には昨年の夏から・・・今更ながら作り始めました。
余ったフルーツや野菜をミネラルウォーターにつけておくだけなので簡単です。
水だと水分摂取がすすまない時、飲みやすいので今の時期は助かっています。
ジュースや市販のフレーバーウォーターは糖分やカロリーが気になりますが
手作りなら少なくとも砂糖は入れていないので、安心ですし
余った野菜なども使えて一石二鳥です。
消費期限に気を付けたりしないといけませんが
見た目もきれいで、なんだか身体にいいことをしている気分です。
こういう時期だからこそ、自分で自分のためになることをしたいですね。
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